目前分類:超級吃豬人 (123)

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家有兩個胃袋像無底洞的青春兒 一鍋滷好的肉燥    一鍋現煮白飯 


看著他們吃的心滿意足  就很開心            最怕他們問...啊母  還有白飯嗎?  


 
   香貢貢ㄟ肉燥


 


 


帶皮五花肉約一斤絞成粗粒    醬油7分滿一碗[我用薄鹽醬油 .也可用1-1的比例的醬油和醬油膏代替]


紅蔥頭末 1兩  [ 也可用蔥白切細代替  ] 冰糖少許   五香粉一小匙   水4.5碗    酒一大匙


      


鍋中入油1匙  小火炒香紅蔥頭末   冰糖也可一起下鍋     炒至蔥頭呈焦糖色  


加入豬絞肉炒至肉色翻白不見生   嗆點酒   再加入醬油燒開1-2分鐘


     


加入水4.5碗 轉大火燒開    沸騰的時候先撈除一下湯表的浮末     再轉爐心火蓋上蓋子留細縫  


慢燉70-80分鐘    途中略加翻攪避免沾鍋底  


   


我選帶皮的五花肉 是因為五花瘦肉不柴       豬皮冨含膠原蛋白


久煮後會釋放在湯裡   吃起來有淳厚的口感 [閩南話形容叫 *膠膠 * 很貼切哩]


好醬油是滷品的靈魂   好吃的關鍵        買醬油時上下搖晃醬油瓶產生泡沫  再觀察一下


泡沫細又多 持久不消散的醬油  是釀造醬油  或釀造醬油比重放的多


 個人蠻推薦    黑龍牌日曝120天醬油     或是西螺大同牌的薄鹽醬油


價格雖稍高     品質好用量就省     最重要是美味無敵啊!! 
 


 



 




 



 




 

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青辣椒鑲肉   



這是道味道濃厚的下飯好菜   做法看似複雜    其實不難      把我的心得貢獻出來給眾家姊妹


成本低廉的嚇你一跳呢      青辣椒要選直又胖的8條    豬絞肉150克


蛋一顆    蛋白用一半就可     [ 剩下拿來敷臉吧]


 薑泥.白胡椒.肉桂粉或五香粉一小匙 .鹽 各少許  醬油一小匙  


     


把絞肉和佐料同一方向攪拌至出粘度    找個厚一點的塑膠袋裝好   尖端剪一開口..備用


 青辣椒切去蒂頭   用湯匙柄沿圓周劃一圈    輕鬆挑出辣椒芯    


[呵呵 這支湯匙是古早貨   太好用了才捨不得扔]
    


對了 !!     聰明的你看也知道要用灌的..   灌之前在辣椒尾部切一刀..為什麼哦?


這樣鑲肉時被擠壓的空氣才有出處    可以灌出滿餡的辣椒


不是像市場賣的只給一半餡的辣椒鑲肉啦


鍋裏放油 略煎辣椒 .再爆一點蔥.蒜末.豆豉 一大匙醬油  半碗水 少許糖   加蓋小火悶熟收湯即可起鍋


[我偷懶 用的是自製辣椒醬  才會那麼紅啦 〕  這菜多少錢..60元 


 



 

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香濃赤亮     肉糜脂腴...    再來一碗白飯吧 !!!!!    


 



材料 ..豬前腳1 隻   醬油半碗  醬油膏3分之ㄧ碗 .米酒半碗.大蒜一顆.羅漢果1顆.老薑一小段.碎冰糖少許


青蔥數枝.   八角6顆     1-2支辣椒      豬腳川燙後 再把表皮刮乾淨   


 放入冰箱冷藏一天後再滷         豬皮吃來Q軟彈牙


少少油~~~   小小火~~~  耐性炒溶冰糖呈焦搪色.....[人客啊 有耐性點.注意火候 ]   


放入醬油燒開[釋放釀造醬香味]       再入其餘材料   加入淹過食材的水份


大火燒開後轉小火慢燉  加蓋但留空隙   時間約80-90分  過程中翻攪一次即可 加一點點鹽調味


羅漢果[用時要掰開]含有極高自然糖分   和肉類一起燉煮有股自然甜香  


微微回甘的餘韻    可中和豬腳油膩   


 


 




舀出滷汁   另起小鍋滷幾塊板豆腐    再燙盤青菜       讚吧~~~開飯了


剩餘的滷汁富含膠元蛋白...過濾殘渣後  可重復用來滷東西     一定好吃哦

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