麗子的部落格

隨著夏季溫度升高    不知覺中火氣也似乎跟著變大了 

看著螢幕裏  已遠離飢荒恐懼的美國大胖子    挑戰大胃王 

一旁鼓譟加油的觀眾裏  目測最小號的也有2XL...傻眼 真是營養過剩的國家

那足以餵飽20個非洲小孩的漢堡肉排   用了15磅牛绞肉製成

男人手抓看不出原樣的食物猛往嘴塞   兩頰鼓漲如蛤蟆 

食物應是要給有胃口也需要的人享用的   而他的表情簡直是在受罪

看著看著 火氣就大起來了.....有自覺 趕緊煮點退火的吃

不然.............頭頂好像快要冒煙了 

南瓜綠豆湯

首先 綠豆真的要多洗幾次   每一張是再洗了2次之後拍的

洗到水清為止  這樣才不會煮出灰綠色的綠豆

綠豆可一次煮多點  趁熱加糖蜜起來分裝冷藏或冷凍   可以打成可口的綠豆沙牛奶

綠豆一斤  洗淨加水1.2公升 泡40分後  电鍋外鍋水2杯蒸熟 

南瓜切大塊一起蒸熟後去皮  搗成泥或用果汁機加水打 煮成較稀的南瓜湯冷藏  

加蜜綠豆一起吃 清爽又有南瓜自然的甜味  

再加點西谷米也不錯...    如果不嫌累的話